빅맨투유

건강검진을 하게 되면 콜레스테롤 수치와 함께 '건강의 적'이라고 불리는 중성지방 수치가 높은 사람들이 많은데요 과도하게 축적된 중성지방은 혈관 건강에 악 영향을 주게 되어 동맥경화나 뇌졸중, 심장병 등 혈관 질환과 관련된 질병 발생 위험이 높아지게 됩니다. 심각한 문제는 이 중성지방은 질병이 발생하기 직전까지도 전조현상이 전혀 없다는것인데요. 중성지방은 쉽게 이야기 하면 우리의 혈액에 포함된 기름기라고 생각하면 됩니다. 이 기름기가 많을수록 농도가 높아 피가 걸죽해 지고 우리몸을 순환하는데 여러 장애가 생기게 됩니다. 중성지방이 올라가는 원인이 비만, 흡연, 당뇨병 질환 등 다양하지만 대표적인 것으로 생각할 수 있는것이 과도한 탄수화물 섭취와 운동부족입니다. 중성지방을 줄이려면 살을 빼는 것이 좋습니다...